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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Crocante: Uma Lembrança da Minha Infância com Poucos Ingredientes

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 13/6/2025 às 22h00

Receita de Delícia Crocante: Uma Lembrança da Minha Infância com Poucos Ingredientes

Preparo: 30 min.
Rendimento: 5
Fração: 100g
57 Votos
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Ingredientes

  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 2 colheres de sopa de cebola desidratada
  • 1 colher de sopa de salsinha desidratada
  • Sal a gosto
  • 1/4 de xícara de azeite
  • Água aos poucos para dar o ponto
  • 2 colheres de sopa de chia (preparada como gel)
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Como Fazer

  1. Em uma tigela, adicione o polvilho azedo, a cebola desidratada e a salsinha desidratada.
  2. Misture os ingredientes secos e adicione sal e temperos a gosto.
  3. Misture o azeite, adicionando água aos poucos até obter uma massa homogênea.
  4. Incorpore o gel de chia à mistura e mexa bem até integrar todos os ingredientes.
  5. Coloque a massa em um saco de confeitar, modele na forma e asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 12 minutos.
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Curiosidades

Esta receita é ótima para quem busca opções sem glúten e sem alergênicos, perfeita para crianças e também para adultos que querem manter uma alimentação saudável.

Você pode personalizar a receita com temperos de sua preferência, como orégano, manjericão ou até pimenta, dependendo do seu gosto e da sua coragem em experimentar novos sabores.

Além disso, a textura crocante do polvilho azedo não só traz nostalgia, mas também uma experiência de lanche deliciosa e prática, ideal para qualquer momento do dia.

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli