Receita de Batata Doce e Babosa: Aprenda Como Fazer Este Prato Surpreendente e Saudável

Ingredientes

• 1 folha de babosa (aproximadamente 1 palmo)
• 4 dedos de batata doce
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 400 ml de água

Como Fazer

1. Corte a folha de babosa e deixe de cabeça para baixo por 20-30 minutos para remover a aloína. Retire a casca e extraia o gel.
2. Higienize bem a batata doce e descarte a pontinha. Corte quatro dedos da batata doce e pique em pedaços menores.
3. Coloque a batata doce picada, o gel da babosa, o suco de limão, o mel e a água no liquidificador. Bata por 2 minutos.
4. Coe a mistura para remover qualquer resíduo e consuma em jejum ou após refeições pesadas por sete dias.

Curiosidades

A babosa é uma planta versátil e rica em propriedades medicinais. Ao utilizá-la em conjunto com a batata doce, você está potencializando os benefícios para a saúde. A batata doce é excelente para fornecer energia e ainda é rica em fibras, ajudando na digestão.

Consuma essa mistura diariamente por sete dias para perceber seus efeitos benéficos. Sempre que possível, escolha ingredientes frescos e orgânicos. Isso maximiza os nutrientes e os efeitos positivos do seu santo remédio.

Se você tem medo de sabores intensos, pode adicionar mais água ou um pouco de suco de laranja, que complementa bem o gosto do limão, deixando a bebida mais acessível ao paladar.