Receita de Café da Manhã Rico em Fibras para Emagrecer e Controlar a Fome

Ingredientes

• 250 ml de leite de amendoim
• 1 colher de sopa de chia
• 2 colheres de sopa de coco ralado
• 1 xícara de morango congelado

Como Fazer

1. Reúna todos os ingredientes que você vai utilizar na receita. Certifique-se de que os morangos estejam congelados. Isso ajudará na textura da vitamina.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. A chia vai ajudar a espessar a bebida.
3. Despeje a vitamina em um copo e sirva imediatamente. Aproveite a cremosidade e o sabor refrescante da sua vitamina!

Curiosidades

Essa vitamina de morango, chia e coco é uma opção fantástica para quem busca um café da manhã nutritivo e prático. É rica em fibras e ingredientes saudáveis, que proporcionam saciedade e ajudam na digestão.

Utilizar morangos congelados é uma dica excelente, pois eles não apenas dão uma textura cremosa, mas também permitem que você aproveite a fruta mesmo fora da estação. Isso evita desperdício!

Experimente adicionar uma colher de sopa de mel ou xarope de agave se você preferir um toque mais doce. E não se esqueça de experimentar também com outras frutas, como banana ou manga!