Receita de Bolo de 5 Minutos: Sem Açúcar, Farinha e Leite, Rápido e Delicioso!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 2 ovos
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/4 colher de chá de noz-moscada
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• óleo de coco para untar

Como Fazer

1. Amasse as bananas até obter um purê e coloque em uma tigela.
2. Adicione os ovos, a baunilha, a canela e a noz-moscada. Misture bem todos os ingredientes.
3. Incorpore a aveia e o fermento, misturando até obter uma massa homogênea.
4. Despeje a massa em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno ou micro-ondas.
5. Asse no micro-ondas por 5 minutos ou no forno a 180 graus por cerca de 15 minutos.

Curiosidades

Para um lanche da tarde saudável, experimente essa receita de bolo de banana no micro-ondas! É prático, e em apenas 5 minutos você terá um lanche delicioso.

Ao escolher suas bananas, opte pelas que estão bem maduras. Quanto mais maduras, mais doce e saborosa ficará a receita, sem precisar de açúcares adicionais.

Não hesite em personalizar essa receita! Você pode adicionar nozes ou chocolate amargo para dar um toque especial. E lembre-se: o bolo é melhor consumido fresco para garantir sua textura macia e sabor incrível.