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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Low Carb de 5 Minutos - Sem Farinha, Açúcar e Leite, Fofinho!

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 5/7/2025 às 14h00

Receita de Bolo Low Carb de 5 Minutos – Sem Farinha, Açúcar e Leite, Fofinho!

Preparo: 10 min.
Rendimento: 4
Fração: 100g
78 Votos
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Ingredientes

  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de café forte
  • 1/4 colher de chá de noz moscada
  • 2 colheres de sopa de cacau 100%
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • adoçante culinário a gosto
  • 1/2 xícara de coco ralado
  • opcional: cobertura de chocolate 70% com café
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Como Fazer

  1. No liquidificador, adicione os ovos, o café, a noz moscada, o cacau e o adoçante. Bata bem até ficar homogêneo. Depois, adicione o fermento e o coco ralado, misturando suavemente.
  2. Coloque a massa em uma assadeira que possa ir ao microondas. Cozinhe em potência alta por aproximadamente 5 minutos. Verifique se o bolo está cozido com um palito.
  3. Derreta o chocolate 70% com um pouco de café para obter uma calda. Despeje sobre o bolinho depois de frio, se desejar.
  4. Deixe o bolinho esfriar um pouco antes de cortar. Sirva com a calda ou com frutas, se preferir.
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Curiosidades

Esse bolinho low carb é uma excelente opção para quem busca um doce saudável e prático. Evite usar açúcar e opte por adoçantes naturais para manter o perfil low carb.

Na hora de escolher o chocolate, prefira aqueles com mais de 70% de cacau, pois eles podem trazer benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes.

Experimente adicionar nozes ou amêndoas picadas à massa para dar um toque crocante ao seu bolinho. Isso não só enriquece o sabor, mas também aumenta a quantidade de fibras!

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli