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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolinho Quase Zero Carboidratos Fofinho, Fácil e Saboroso para Todos

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 6/7/2025 às 07h00

Receita de Bolinho Quase Zero Carboidratos Fofinho, Fácil e Saboroso para Todos

Preparo: 20 min.
Rendimento: 4
Fração: 200g
97 Votos
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Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar
  • 1/2 xícara de adoçante estável ao calor
  • 1 xícara de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Água (quantidade suficiente para dar ponto)
  • Amendoim torrado para cobertura (opcional)
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Como Fazer

  1. Abra os ovos em uma tigela e bata. Adicione a pasta de amendoim e misture até obter uma consistência homogênea.
  2. Incorpore o adoçante, fermento e a farinha de coco, mexendo bem para evitar grumos.
  3. Gradualmente adicione água até que a massa esteja cremosa, mas não líquida. Utilize forminhas de empadinha ou uma assadeira.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos ou até que o palito saia limpo.
  5. Retire do forno, se desejar, finalize com amendoim triturado por cima antes de servir.
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Curiosidades

Dicas para deixar seus bolinhos ainda mais saborosos incluem adicionar especiarias, como canela ou essência de baunilha, que complementam bem o sabor do amendoim.

Experimente substituir a pasta de amendoim por pasta de amêndoa ou de avelã para um toque diferente. Essas alternativas oferecem sabores únicos e podem agradar seu paladar.

Não esqueça de prestar atenção ao tempo de forno; cada forno é diferente! Faça o teste do palito, se sair limpo, seus bolinhos estão prontos para serem devorados.

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli