Receita de Chá de Cavalinha: Descubra Como Fazer e Seus Benefícios Para Emagrecer

Ingredientes

• 1 litro de água
• 4 colheres de sopa de erva de cavalinha
• Casca de 1/2 abacaxi
• 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
• 1 pedaço de gengibre fresco (opcional)
• 1 colher de sopa de hibisco seco (opcional)

Como Fazer

1. Ferva um litro de água e adicione a erva de cavalinha. Tampe e deixe em infusão por 15 minutos.
2. Cozinhe a casca de abacaxi na água fervente por 15 minutos antes de adicionar a cavalinha.
3. Opicionalmente, adicione canela, gengibre ou hibisco na água antes de ferver para intensificar os sabores e benefícios.

Curiosidades

O chá de cavalinha é uma excelente opção para quem busca não apenas desinchar, mas também melhorar a saúde da pele, unhas e cabelo. Ao combinar com outras ervas, você potencializa os efeitos, tornando sua bebida ainda mais benéfica.

Experimente adicionar um toque de limão ao seu chá de cavalinha. O ácido cítrico não só realça o sabor, mas também potencializa a ação antioxidante da bebida, oferecendo uma dose extra de vitamina C.

Além disso, tente variar os ingredientes e descobrir novas combinações. Misturar a cavalinha com hortelã ou até mesmo um pouco de mel pode transformar o chá em uma experiência deliciosa e refrescante.