Receita de Fruta Pão: Descubra os Benefícios Que Poucos Conhecem e Amei

Ingredientes

• 1 fruta pão média
• 1 colher de sopa de azeite
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• temperos a gosto (alho, cebola, ervas)

Como Fazer

1. Corte a fruta pão em fatias ou cubos, conforme sua preferência.
2. Em uma panela, aqueça o azeite e adicione os temperos. Refogue até dourar.
3. Adicione a fruta pão à panela, tempere com sal e pimenta, e cozinhe até ficar macia.
4. Sirva quente como acompanhamento ou como prato principal.

Curiosidades

A fruta pão é uma excelente adição à dieta, oferecendo muitos benefícios nutricionais. Além de ser rica em fibras, pode ajudar na saciedade e na digestão.

Experimente fazer chips de fruta pão na air fryer para um lanche saudável. Basta fatiar a fruta, temperar e assar. É uma alternativa nutritiva aos snacks industrializados.

Outra dica é utilizar a fruta pão para incrementar sopas e ensopados. Ela traz uma textura cremosa e um leve sabor adocicado, combinando bem com diversos ingredientes.