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Tamiris Figueira

Créditos: Tamiris Figueira
Legenda: Receita de Batata-doce: Um Jeito Delicioso de Preparar Esse Legume Versátil

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 9/7/2025 às 18h00

Receita de Batata-doce: Um Jeito Delicioso de Preparar Esse Legume Versátil

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 200g
87 Votos
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Ingredientes

  • 2 batatas doces (300g)
  • 2-3 colheres de sopa de vinagre
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 200g de queijo ralado
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto
  • salsa desidratada a gosto
  • 1 colher de café de alho em pó
  • 2-3 colheres de sopa de óleo
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Como Fazer

  1. Coloque a água com vinagre para ferver. Adicione as batatas doces cortadas e cozinhe até ficarem macias. Adoce com uma colher de açúcar.
  2. Descasque as batatas quentes, adicione manteiga e amasse bem. Misture sal, pimenta, salsa, alho em pó e outros temperos a gosto.
  3. Modele a massa em bolinhas, faça um buraco e recheie com queijo. Feche bem.
  4. Aqueça o óleo na panela e frite as bolinhas por alguns minutos até dourar. Vire com cuidado para não quebrar.
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Curiosidades

A batata doce é um alimento incrível, repleto de nutrientes e sabor. Experimente variar a receita trocando o queijo por outros ingredientes, como ricota ou tofu, para uma versão vegana.

Além disso, você pode incrementar a massa com temperos do seu gosto, como páprica defumada ou cominho, que trazem um toque especial à receita. Outra dica é experimentar recheios diferentes com carnes ou até mesmo legumes.

Se quiser deixar a receita ainda mais saudável, adicione ervas frescas como salsinha ou coentro à massa de batata doce, que não só realçam o sabor, mas também acrescentam nutrientes. Aproveite!

Referência: Tamiris Figueira
Criado com Por : Leonardo Pederzoli