Jantar Leve: Salada de Feijão Verde, para preparar esta opção saudável para queimar gordura
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Jantar Leve: Salada de Feijão Verde, para preparar esta opção saudável para queimar gordura
o Jantar É uma das refeições mais importantes que temos no dia; Apesar de todos serem importantes e necessários para o bom funcionamento do corpo, é importante destacar que este tem uma função especial, pois é a última coisa que fazemos no dia e, depois disso, o corpo entra em uma Jejum de 12 horas.
Justamente por isso, é preciso buscar alimentos isso pode ser ideal para irmos para a cama satisfeitos e sem sentir aquele peso que pode nos fazer passar mal na cama, mesmo sem conseguir dormir. Precisamente por isso, hoje queremos deixar-vos uma receita especial, na qual teremos como protagonistas os Vagem e ele vinagre.
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o Vagemacabam por ser uma das hortaliças mais leves e ideais para o ser humano, são muito recomendadas por especialistas, principalmente por possuírem um Enorme poder para ajudá-lo a queimar gordura no corpo. Em seguida, outro dos elementos estrela, como já mencionamos, é o vinagreo que será essencial para estimular o trabalho do fígado através do Oxidação de ácidos graxos.
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Além disso, destacamos que para cada 100 gramas do Vagem você só estará consumindo 35 calorias, 6g de carboidratos e 2g de fibra alimentar.
Salada do feijão verde
Ingredientes
- 300g de Vagem
- 100g de presunto de peru
- 1 pimentão vermelho (cortado em quadradinhos)
- 1 pimentão verde (cortado em quadradinhos)
- 2 cenouras
- Azeite de oliva
- Vinagre de maçã
- Sal
Preparação
- vamos limpar o Vagem e cortamos as pontas e retiramos os fios.
- Corte e coloque em uma panela com água.
- Deixamos até ferver por cerca de 10 minutos.
- Escorra e passe por água fria.
- Nós embrulhamos e drenamos.
- Transfira para uma tigela e misture com o restante dos ingredientes com azeite, vinagre e sal a gosto.
- E pronto, sirva e aproveite.
