Receita de Alimentos Saudáveis para Combater Varizes de Forma Eficaz e Gostosa

Ingredientes

• Chuchu
• Cacau em pó sem açúcar
• Abacate
• Beterraba
• Gengibre
• Alecrim
• Maracujá
• Agrião

Como Fazer

1. Corte o chuchu em pedaços e cozinhe no vapor até ficar macio. Reserve.
2. Bata no liquidificador abacate, cacau em pó e uma colher de mel até obter um creme uniforme.
3. Cozinhe a beterraba e corte em cubos. Misture com gengibre ralado e tempere com azeite e alecrim.
4. Em um prato, coloque o chuchu cozido, a salada de beterraba e finalize com o creme de abacate por cima.
5. Sirva imediatamente e desfrute de uma refeição saudável que ajuda na circulação sanguínea.

Curiosidades

Incluir alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios na dieta é essencial para melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, ajudar a prevenir varizes.

Incorporar ingredientes como batata-doce e azeite de oliva pode ser extremamente benéfico, pois eles são ricos em nutrientes que favorecem a saúde vascular.

Você também pode experimentar sucos verdes que misturam couve e limão, pois são hidratantes e trazem propriedades anti-inflamatórias. Uma simples troca de refrigerantes por chás naturais faz toda a diferença no seu dia a dia.