Receita de Batata Doce: Como Usar Esse Ingrediente Saudável na Minha Alimentação

Ingredientes

• 500g de batata doce
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• Ervas a gosto (alecrim, tomilho, etc.)

Como Fazer

1. Descasque as batatas doces e corte em cubos.
2. Em uma tigela, misture as batatas com azeite, sal, pimenta e ervas.
3. Coloque as batatas em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 30 minutos, até ficarem macias.

Curiosidades

A batata doce é um alimento versátil e nutritivo, perfeito para quem busca uma alimentação balanceada. Incorporá-la em sua rotina pode melhorar sua saúde.

Aproveite a batata doce de diversas formas: assada, cozida ou em purês. Você pode até fazer sobremesas deliciosas com ela. As combinações são infinitas!

Não esqueça de sempre variar seus acompanhamentos. Utilize proteínas como frango ou peixe, além de verduras para uma refeição completa e saudável.