Receita de bebida desintoxicante com limão e casca de melancia para perder peso

Ingredientes

• 1 casca de melancia lavada e picada
• 1 limão
• 1 pedacinho de gengibre
• 500ml de água
• Adoçante a gosto (opcional)

Como Fazer

1. Lave bem a casca de melancia e corte-a em pedaços, assim como o limão e o gengibre.
2. Coloque a casca de melancia, limão, gengibre e água no liquidificador. Bata até ficar homogêneo.
3. Prove a mistura e, se necessário, adicione adoçante a gosto. Bata novamente para misturar.
4. Coe, se desejar, e sirva em um copo. Aproveite essa bebida refrescante!

Curiosidades

Adicione um toque de criatividade na sua alimentação ao incluir a casca de melancia, que é rica em fibras e nutrientes. Essa opção não só oferece benefícios para a saúde, como também contribui para a redução do açúcar no sangue e melhora a digestão.

Experimente essa receita em diferentes horários do dia, seja como um refresco pela manhã ou uma bebida revitalizante à tarde. Isso ajudará a manter seu corpo hidratado e ativo durante o dia.

Se você busca uma opção mais doce, considere adicionar uma fatia de melancia durante o preparo. Isso não só realça o sabor, como também mantém as propriedades nutritivas da bebida. Aprecie essa delícia e faça dela parte do seu dia a dia.