Receita de Bebida Digestiva: Benefícios Incríveis Para Sua Saúde Após o Almoço

Ingredientes

• 600 ml de água
• 1 rodela de abacaxi com casca
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 1 dedo)
• 10 folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de chá de jasmim
• meia colher de café de açafrão

Como Fazer

1. Coloque 600 ml de água em uma panela e leve ao fogo baixo.
2. Lave bem o abacaxi, corte uma rodela com a casca e picadinha, e reserve.
3. Quando a água começar a ferver, adicione o abacaxi picado, o gengibre, a hortelã e o chá de jasmim.
4. Misture bem, tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos.
5. Após 5 minutos, adicione o açafrão, misture novamente e deixe mais 5 minutos.

Curiosidades

A bebida proposta é uma excelente opção para melhorar a digestão e diminuir o inchaço abdominal, trazendo diversos benefícios à saúde. Lembre-se de que cada ingrediente tem um papel fundamental na eficiência da receita.

O abacaxi, por exemplo, não só facilita a digestão como também ajuda a combater a prisão de ventre. Usá-lo com a casca maximiza seus benefícios. O gengibre, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, é um aliado poderoso na redução da sensação de cansaço.

Por fim, não se esqueça da hortelã, que além de saborosa, melhora a saúde bucal e ajuda na digestão. Essa bebida pode ser sua grande companhia após refeições pesadas. Aproveite e experimente!