Receita de bebida natural para limpar o fígado e vasos sanguíneos de forma fácil e saudável

Ingredientes

• 1 xícara de chá de dente de leão
• 1 beterraba média
• 1 pedaço de gengibre (2 cm)
• 1 maçã com casca
• 1 cenoura média
• Água (quantidade necessária para bater)

Como Fazer

1. Ferva a água e adicione o dente de leão, deixando em infusão por 5 minutos. Coe e reserve.
2. No liquidificador, adicione o chá coado, a beterraba, gengibre, maçã e cenoura. Bate até ficar homogêneo, adicionando água se necessário.
3. Despeje a bebida em um copo, mexa bem e sirva. Aproveite a bebida imediatamente para garantir todos os nutrientes.

Curiosidades

Esta bebida é perfeita para quem busca uma opção saudável e revitalizante. Ao escolher os ingredientes, prefira sempre os orgânicos, pois eles são livres de pesticidas e conservantes.

Se você não tem todos os ingredientes, não se preocupe! A receita é flexível. Você pode substituir a beterraba por cenoura ou a maçã por uma banana, mantendo a essência saudável.

Experimente adicionar um pouco de limão para um toque cítrico e refrescante. O limão é rico em vitamina C e potencializa os efeitos desintoxicantes desta bebida deliciosa.