Receita de bebida natural para melhorar a circulação nas pernas e pés de forma fácil

Ingredientes

• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• 1 litro de água

Como Fazer

1. Ferva a água e adicione a cavalinha, chá verde, hibisco, canela e gengibre. Desligue o fogo e tampe, deixando a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
2. Coe a mistura e transfira para uma garrafa. Adicione gelo a gosto e complete com água fresca, se necessário para o volume desejado.
3. Experimente e ajuste o sabor. Se desejar adoçar, prefira adoçantes naturais e use com moderação. Situação ideal para ser consumida gelada.

Curiosidades

Essa bebida é ideal para quem busca melhorar a circulação e reduzir o inchaço. Experimente pesar um pouco de cavalinha ou ibisco antes de preparar. Os resultados podem ser ainda melhores com a prática regular!

Incorpore essa bebida na sua rotina diária. Além de ajudar na diurese, você pode usá-la em substituição a refrigerantes ou sucos industrializados. Isso auxilia na redução do consumo de açúcares.

Busque sempre ingredientes frescos, pois eles têm mais propriedades benéficas. Além disso, a canela em pau pode ser usada para infusões mais saborosas e aromáticas. Perfect para dar um toque especial às bebidas!