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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Brownie Low Carb Delicioso: Sem Trigo e Sem Açúcar, Rápido e Fácil!

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 26/6/2025 às 01h00

Receita de Brownie Low Carb Delicioso: Sem Trigo e Sem Açúcar, Rápido e Fácil!

Preparo: 20 min.
Rendimento: 8
Fração: 30g
47 Votos
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Ingredientes

  • 200g de chocolate amargo (70% cacau)
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco
  • 3 ovos
  • 1 xícara de farinha de amêndoa ou amendoim cru
  • 1/2 xícara de adoçante culinário
  • 1/4 xícara de cacau em pó 100%
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Pedacinhos de chocolate para decorar (opcional)
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Como Fazer

  1. Derreta o chocolate amargo com o óleo de coco, seja no microondas ou em banho-maria, até ficar homogêneo.
  2. Bata os ovos em uma tigela, apenas para incorporar claras e gemas, e depois misture com a mistura de chocolate derretido.
  3. Em outra tigela, misture a farinha de amêndoa, adoçante, cacau e fermento. Depois, combine as misturas líquida e seca.
  4. Despeje a massa em uma forma untada e, se desejar, adicione pedacinhos de chocolate por cima antes de assar.
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos. Após assar, deixe esfriar antes de cortar.
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Curiosidades

Ao preparar este brownie saudável, experimente adicionar nuts ou frutas secas na massa. Isso garante uma textura crocante e mais nutrientes!

Outra dica é substituir o óleo de coco por óleo de abacate, que também é saudável e adiciona um leve sabor ao prato.

Se você deseja um toque especial, experimente adicionar uma pitada de sal marinho ou flor de sal por cima antes de assar. A combinação doce e salgada é incrível!

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli