Receita de Como Acabar com o Mau Hálito e Melhorar seu Sorriso Naturalmente

Ingredientes

• Água
• Chá de hortelã
• Chá de salsinha
• Maçã
• Sementes de erva-doce

Como Fazer

1. Beba 2 litros de água ao longo do dia para manter a boca hidratada.
2. Prepare um chá de hortelã ou salsinha e beba ao menos uma vez ao dia.
3. Inclua uma maçã no seu lanche para ajudar a neutralizar odores.
4. Mastigue sementes de erva-doce após as refeições para refrescar o hálito.

Curiosidades

Mau hálito pode ser um sinal de desidratação. Lembre-se de beber bastante água ao longo do dia. A hidratação é fundamental para manter a saliva em movimento e ajudar na limpeza da boca.

Investir em chás como hortelã e salsinha pode fazer a diferença. Esses chás não só refrescam o hálito, como também auxiliam na digestão. Além disso, eles têm propriedades que ajudam a desodorizar a boca.

Adicione maçãs à sua dieta! Elas ajudam a eliminar odores e, ao mesmo tempo, proporcionam uma limpeza mecânica aos dentes. Perfeitas para lanches, são uma excelente opção de snack saudável.