Receita de creme de abóbora assada por menos de 3 euros

Receita: Creme de abóbora assada Categoria: Prato principal Tempo de Preparo: 00:10 Tempo de Cozimento: 00:40 Tempo Total: 00:50 Ficha Técnica Dificuldade Baixa Tempo50 minMINUTOS Porções2 Calorias175 kcal

O mês de outubro é mês da abóbora, então qualquer receita com este produto é uma boa opção. Porque além disso já sabemos que o produto sazonal é sempre mais barato. Neste caso também é delicioso.

Vamos fazer uma receita rica com poucos ingredientes para um almoço ou jantar simples para algumas pessoas. As cremes vegetais eles são sempre úteis, e mesmo com um pouco de imaginação você pode fazer um prato sofisticado. Uma boa opção é adicionar gergelim ou amêndoas como decoração… Mas para fazer um creme básico, você precisa de poucos ingredientes e pouco dinheiro. Neste caso, vamos obtê-lo por menos de três euros.

creme de abóbora assada

Ingredientes

Metade abóbora. Preço aproximado: 1,17 euros

1/2 cebolinha. Preço aproximado: 0,43 euros

1 alho. Preço aproximado: 0,36 euros

1 tablete de caldo de legumes. Preço aproximado: 0,04 euros

Sal

Curry

Elaboração

Pré-aqueça o forno por alguns minutos a 180ºC com o calor em cima.

Asse a abóbora, o alho e a cebolinha por cerca de 30 minutos a 200ºC.

Retire a abóbora, a cebola e o alho já assados ​​e triture.

Adicione uma xícara de água e o cubo de caldo de legumes. Nós removemos.

Se nos apetecer, e tivermos em casa, juntamos uma pitada de caril a gosto.

Cozinhamos por 10 minutos.

Nós servimos.

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