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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Curau de Milho: O Meu Preferido Sem Farinha e Sem Açúcar

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 15/6/2025 às 07h00

Receita de Curau de Milho: O Meu Preferido Sem Farinha e Sem Açúcar

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 200 ml
78 Votos
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Ingredientes

  • 2 xícaras de milho (pode ser fresco ou enlatado)
  • 4 xícaras de leite desnatado ou vegetal
  • 1/2 xícara de adoçante culinário ou açúcar mascavo
  • canela em pó a gosto (opcional)
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Como Fazer

  1. Bata o milho e o leite no liquidificador até ficar homogêneo, certificando-se de que o milho esteja bem triturado.
  2. Coe a mistura em uma panela para remover os grumos e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.
  3. Após atingir a consistência desejada, adicione o adoçante ou açúcar e misture bem. Sirva quente ou leve à geladeira se preferir gelado.
  4. Finalize polvilhando canela em pó por cima antes de servir.
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Curiosidades

O curau é uma receita tradicional das festas juninas e possui diversas variações. Você pode incrementar seu curau adicionando ingredientes como coco ralado ou chocolate em pó, que vão deixar seu prato ainda mais saboroso.

Além disso, uma dica interessante é preparar porções menores e servir em potes decorativos, assim você pode criar uma apresentação charmosa para suas confraternizações com amigos e família.

Não se esqueça de experimentar diferentes tipos de leite, como o de coco ou de amêndoas, que podem trazer um toque especial à sua receita. Por fim, a canela é um excelente acompanhamento, mas você também pode usar outros temperos, como o cravo-da-índia, para variar o sabor!

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli