Receita de Delícia de Frutas: Sem Açúcar, Prática e Com Poucas Calorias!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 xícara de abacaxi picado
• 1 manga picada
• 1 xícara de morangos picados
• 1 kiwi cortado em rodelas
• 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
• 2 colheres de sopa de mel ou essência de baunilha (opcional)
• 1 pacote de gelatina em pó sem sabor
• agua para hidratar a gelatina

Como Fazer

1. Pique as frutas escolhidas em pedaços pequenos e reserve. Certifique-se de que estão bem maduras para garantir sabor.
2. Em uma tigela, misture o iogurte natural com um pouco de mel ou essência de baunilha. Reserve.
3. Hidrate a gelatina em água e depois derreta no micro-ondas ou em banho-maria.
4. Adicione a gelatina derretida ao creme de iogurte e misture bem até obter uma mistura homogênea.
5. Em um recipiente, coloque uma camada de frutas, seguida de uma camada do creme. Repita até acabar os ingredientes.
6. Leve à geladeira por algumas horas para firmar. Sirva gelado e aproveite.

Curiosidades

Prepare-se para fazer uma sobremesa que não só é deliciosa, mas também cheia de nutrientes! Ao escolher as frutas, use as que estão na alta temporada para garantir o melhor sabor e frescor.

Outra dica é deixar as frutas cortadas na geladeira por um tempo antes de misturá-las ao creme. Isso garante que elas mantenham a textura crocante e a sobremesa fique ainda mais refrescante.

Se você adora uma apresentação bonita, use um recipiente transparente para montar a sobremesa. Assim, as camadas de frutas e o creminho branco ficarão visíveis, tornando-a ainda mais atraente!