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Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Low Carb: Fácil, Rápida e Sem Açúcar, Com Poucos Ingredientes

Por Bem Vinda Serafina
Publicado em 12/6/2025 às 19h00

Receita de Delícia Low Carb: Fácil, Rápida e Sem Açúcar, Com Poucos Ingredientes

Preparo: 20 min.
Rendimento: 4
Fração: 150g
73 Votos
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Ingredientes

  • Polpa de 2 maracujás
  • 1 xícara de água
  • 1/2 xícara de leite vegetal
  • 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
  • Adoçante a gosto
  • Farofa de paçoquinha sem açúcar para cobertura
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Como Fazer

  1. Bata a polpa de maracujá com 1 xícara de água no liquidificador e coe para retirar as sementes.
  2. Misture o suco coado com o leite vegetal, a gelatina dissolvida e o adoçante no liquidificador até ficar homogêneo.
  3. Despeje a mistura em um refratário e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas até ficar firme.
  4. Após a mousse ficar firme, coloque a farofa de paçoquinha por cima antes de servir.
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Curiosidades

Esta mousse de maracujá é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa leve e saudável. Você pode variar a cobertura, utilizando outras frutas ou granola para adicionar crocância.

Para uma versão mais doce, experimente adicionar mel ou açúcar de coco, mas lembre-se de moderar as quantidades para manter a receita saudável.

Não hesite em incorporar diferentes tipos de leite vegetal na receita, como leite de coco ou de amêndoa, para variar o sabor e trazer novos elementos ao prato.

Referência: Nutricionista Patricia Leite
Criado com Por : Leonardo Pederzoli