Receita de Limão Para Melhorar a Circulação e Afinar o Sangue de Forma Natural

Ingredientes

• 1 limão fresco
• Água filtrada a gosto
• Fatiado de gengibre opcional
• Folhas de hortelã para decorar

Como Fazer

1. Lave bem o limão, corte ao meio e esprema o suco em um copo ou jarra.
2. Adicione água filtrada ao gosto e misture bem. Se desejar, adicione fatias de gengibre.
3. Decore com folhas de hortelã e sirva em copos com gelo para melhor refrescância.

Curiosidades

O limão é uma fruta extremamente versátil que pode ser facilmente incorporada em várias refeições. Ao usá-lo em saladas, você não apenas realça o sabor dos ingredientes, mas também potencializa os benefícios da vitamina C.

Experimente fazer uma água com limão saborizada! Basta adicionar algumas fatias de limão em uma jarra de água e deixar na geladeira por algumas horas. É uma maneira refrescante de aumentar seu consumo diário de água sem açúcar.

Outra dica interessante é incluir limão em chás quentes. Ao invés de açúcar ou adoçantes, esprema meio limão em seu chá favorito. Isso não só enriquece o sabor, mas também oferece benefícios adicionais para a saúde.