Receita de Limpeza Intestinal e Hepática: Como Secar a Barriga Naturalmente

Ingredientes

• 1 cenoura
• 1 pedaço de gengibre (largura de um dedo)
• 1 laranja
• 1 rodela de abacaxi
• 1 colher de sopa de sementes de abóbora
• 1 xícara de água mineral

Como Fazer

1. Comece higienizando a cenoura e cortando-a em rodelas. Reserve.
2. Descasque e corte o gengibre em quatro partes e reserve.
3. Retire a casca e as sementes da laranja, cortando-a ao meio. Reserve.
4. Corte a rodela de abacaxi em quatro partes, mantendo o talo.
5. No liquidificador, adicione a água, cenoura, gengibre, laranja, abacaxi e as sementes de abóbora.
6. Bata tudo por 2 a 3 minutos até ficar homogêneo e depois peneire para servir.

Curiosidades

Este suco energético é perfeito para começar o dia com disposição e saúde. A combinação de cenoura, gengibre, laranja e abacaxi não só renova suas energias, mas também oferece uma deliciosa explosão de sabores. Você pode substituir os ingredientes de acordo com o que tem em casa, tornando a receita ainda mais prática.

Uma dica importante é usar água mineral para garantir que o seu suco mantenha as propriedades dos ingredientes. Além disso, peneirar o suco é essencial, pois assegura que fique bem suave e saboroso. Essa bebida não apenas traz energia, mas é uma aliada na prevenção de resfriados e doenças.

Consuma esse suco diariamente para sentir os benefícios na sua saúde. Se preferir um sabor mais doce, adicionar uma colher de mel é uma ótima opção. Experimente também alternar as frutas e legumes e descubra novas combinações que possam surpreender seu paladar.