Receita de Mousse de Chocolate Saudável que Ajuda a Desinchar Sem Açúcar

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 abacate maduro
• 100g de chocolate 100% cacau
• 50g de nozes picadas
• 1 colher de chá de cardamomo em pó

Como Fazer

1. No processador ou liquidificador, adicione as bananas e o abacate até obter uma mistura homogênea.
2. Derreta o chocolate e misture à mistura de bananas e abacate. Adicione as nozes e o cardamomo, misturando bem.
3. Coloque a mousse em potinhos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

Curiosidades

Essa receita de mousse de chocolate é perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa, ideal para ajudar no controle da pressão arterial e no combate ao inchaço.

Você pode variar os ingredientes, usando outras frutas ou castanhas, respeitando as propriedades saudáveis. O importante é manter as bases da receita para garantir os benefícios.

Se você não gosta de chocolate amargo, experimente adoçar levemente a mousse com mel ou um adoçante natural. Assim, você encontra o equilíbrio entre o sabor e a saúde.