Receita de suco detox antioxidante para começar o dia com saúde e disposição

Ingredientes

• 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm)
• 2 xícaras de chá de água
• 5 cravos-da-índia
• 7 folhas de hortelã
• 1 punhado de salsa
• 1 saquinho de chá verde ou preto

Como Fazer

1. Retire a casca do gengibre e corte em rodelas.
2. Em uma panela com água, adicione o gengibre e os cravos e leve ao fogo até ferver.
3. Assim que ferver, adicione as folhas de hortelã e abaixe o fogo, deixando infundir por um minuto.
4. Misture a salsa e adicione o saquinho de chá. Deixe tudo em infusão por 10 a 15 minutos.
5. Coe a mistura e verta em uma caneca. Se desejar, adicione mel para adoçar.

Curiosidades

Essa bebida incrível não só te ajuda a começar o dia com energia, mas também traz benefícios para a mente e o corpo. Prepará-la pela manhã pode fazer toda a diferença!

Se estiver com pressa, prepare o chá na noite anterior e deixe na geladeira. Apenas aqueça antes de beber pela manhã e comece seu dia de forma saudável e prática

Experimente variar os ingredientes. Adicione limão ou frutas à mistura para um toque a mais de sabor e benefícios. A combinação de sabores pode ser deliciosa e traz um novo frescor ao seu dia.