Receita de suco detox: Como bebo todo dia pela manhã para combater a inflamação

Ingredientes

• 200 ml de água
• 2 colheres de sopa de sementes de abóbora
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• uma pitada de pimenta do reino
• 1 maçã média

Como Fazer

1. Coloque a água em um copo grande.
2. Adicione as sementes de abóbora, o gengibre, a cúrcuma e a pimenta do reino.
3. Corte a maçã em pedaços e adicione ao copo.
4. Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
5. Sirva imediatamente e aproveite a bebida.

Curiosidades

Você pode adicionar um toque especial ao seu suco incorporando outras frutas, como laranja ou kiwi. Além de acrescentar sabor, essas frutas trazem suas propriedades benéficas.

Considerando a versatilidade desta receita, experimente adicionar ervas frescas, como hortelã ou manjericão. Elas não apenas aromatizam, mas também proporcionam benefícios à saúde.

Se preferir uma versão mais cremosa, tente adicionar um pouco de leite de amêndoas ou iogurte natural. Isso vai deixar seu suco ainda mais nutritivo e delicioso, perfeito para um lanche reforçado.