Receita de Suco para Melhorar o Fígado: Fácil, Barato e Energético para Mim!

Ingredientes

• 1 xícara de água
• 1 cenoura média
• 1 laranja com bagaço
• 1/2 beterraba
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 1 colher de sopa de salsinha picada

Como Fazer

1. Coloque a água no liquidificador. Isso facilitará a mistura dos ingredientes.
2. Adicione a cenoura, a laranja, a beterraba, o gengibre, a salsinha e a castanha do Pará no liquidificador.
3. Bata em alta velocidade até obter uma mistura homogênea. O ideal é não coar para manter as fibras.
4. Despeje o suco em um copo e consuma imediatamente, de preferência pela manhã ou no lanche da tarde.

Curiosidades

Para potencializar os benefícios desse suco e torná-lo ainda mais agradável, você pode variar as frutas. Experimente adicionar fatias de limão ou lima, que são refrescantes e melhoram o sabor.

Se preferir uma textura mais cremosa, experimente adicionar uma banana pequena, que também possui propriedades benéficas para o fígado. Ela ajudará a equilibrar o sabor e dará uma consistência mais suave ao suco.

Além dos ingredientes apresentados, a adição de folhas de hortelã não só traz frescor ao suco, mas também possui propriedades digestivas, auxiliando na desintoxicação do organismo.