Delicioso e esponjoso bolo de milho com whey protein.
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Delicioso e esponjoso bolo de milho com whey protein.
O bolo de milho com whey é uma deliciosa combinação do sabor tradicional do milho com os benefícios nutricionais do whey protein. Essa receita de bolo fofinho é irresistível, agradando tanto os amantes de bolos quanto os interessados em uma alimentação saudável.
Para preparar o bolo de milho com whey, você vai precisar de milho, coco ralado, whey protein, ovos, leite vegetal, farinha de coco, açúcar (ou adoçante natural) e fermento em pó. Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador, exceto o fermento e o coco ralado. Em seguida, incorpore o fermento e o coco ralado utilizando uma espátula. Despeje a massa em uma assadeira untada e leve para assar em forno médio pré-aquecido por aproximadamente 35 minutos.
Uma vantagem do bolo de milho com whey é que você pode variar o sabor adicionando diferentes tipos de whey à receita ou experimentando outros ingredientes, como canela e erva-doce. Além disso, essa receita pode ser adequada para pessoas com restrição ao glúten, pois a farinha de coco é naturalmente livre dessa substância e o whey, normalmente, tem o glúten removido durante a sua produção. No entanto, é importante verificar se o whey utilizado é livre de glúten para evitar qualquer problema.
O bolo de milho com whey pode fazer parte de uma dieta equilibrada, podendo ser consumido como um lanche ou sobremesa saudável. Contudo, é necessário ter moderação, para evitar excessos mesmo em receitas consideradas saudáveis.
Experimente essa deliciosa receita de bolo de milho com whey e aproveite uma opção saborosa e nutritiva para incluir em sua alimentação!
